Т.к. у самой нет силы-воли, то наблюдала за подругой. Когда только появилась кремлевская диета, а то, что описано выше-это и есть эта диета, с наименьшими изменениями. За 2-3 мес. она сбросила около 12кг. и этот вес держался около года, при этом она старалась придерживаться диеты, кроме праздников. Затем она опять начала набирать вес. В дальнейшем она несколько раз "садилась" на эту диету. Но как любая диета, чем чаще её использушь, тем меньше эффекта, т.е. сброс веса замедляется. А вообще по телику слушала диетолога, которая сказала, что при любой диете можно утром съедать 2 шоколадные конфетки.
Пробовала сидеть на такой же диете, но так как люблю покушать, то не выдержала. Подруга сбросила за 2-3 месяца около 12кг., но только перестала придерживаться диеты, то сразу же стала набирать вес. Это говорит о том, что нельзя при таких жестких диетах быстро соскакивать с них.
Только правильное пожизненное питание поможет набирать - я тут на себе поняла... Сама за 3 года сбросила 20 кг, теперь надо удерживать...
ФОРУМ
11.11.2019 - Что я сейчас делаю, продолжение, январь 2019.
11.11.2019 - В чудесном городе Петровом - II
11.11.2019 - Нарочно не придумаешь
10.11.2019 - Что у нас на столе. 2018.
10.11.2019 - Экспресс - кафе Василисы II
09.11.2019 - Внеплановые похвастушки :)
09.11.2019 - мой котик
09.11.2019 - Настроение_в_изображении
08.11.2019 - Своими руками с дитем
07.11.2019 - Стихи о женщинах!!!!!!!!
