Возьмите по 100 г размоченного чернослива, кураги, инжира, меда, прокрутите через мясорубку, можно добавить 1/2 ложку травы сенны. Заправить медом.
Принимать утром натощак или на ночь: 1 ст.л. смеси размешать в 1/2 стакане прохладной воды и выпить.
Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:
Гость (очень частый), 17 марта 2009 14:00QUOTEОтветить
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ. Берем 1 ч. ложку ромашки аптечной (можно пакетик ромашкового чая) и 2-3 кружка лимона заливаем половиной стакана крутого кипятка ,укутываем и оставляем на ночь. Утром настой процедить. И выпить натощак всю порцию маленькими глотками.
Для очистки кишечника ( опробовано) пол кило чернослива б/к кипятить слабо в 2 литрах воды 25 минут, процедить. Одну аптечную пачку коры крушины кипятить в 1 литре также, процедить. Все остудить и смешать,хранить в холодильнике, пить по полстакана на ночь.
Для очистки кишечника. Полтора литра воды с утра натощак, час не есть. Тем, кто бежит на работу - пейте по 2 стакана воды каждые полтора- два часа, начиная с первой порции натощак. С сенной не балуйтесь! И она и крушина вызывают зависимость и атонию кишечника, а крушина ещё и очень горькая!
Хороший рецепт для работы кишечника: каждый день утром натощак выпить стакан теплой кипяченой воды, и через минут 15 стакан простокваши или ряженки, кефира. Пить желательно каждый день, пока кишечник не начнет работать кажд день. Потом уже можно через день пить.
Гость (тоже часто читаю сайт), 11 декабря 2009 07:03QUOTEОтветить
Девочки! попробуйте каждое утро на тощак съедать 2-3 средних яблока натертых на средней терке, в течение месяца. после приема яблок есть и пить нельзя в течение 3 часов. И кишечник чистит и худеешь неплохо
