LadyBee.Ru - Женский сайт, диеты, Флай Леди
LadyBee.Ru, Леди Пчелка
Форум 
ЖЖ 
Добро пожаловать!Поиск по сайтуПоиск:
РАЗДЕЛЫ
СТАТИСТИКА
НАША КНОПКА
Сайт о доме, Флай Леди Пчелке, FlyLady


Двухнедельная диета


1-й день: 5 отварных картофелин (в мундире) + 1 литр кефира (после 18 00 не есть, можно только немного минералки)

2-ой день: 1/2 варёной курицы + 0,5 литра кефира

3-й день: 300 г сухофруктов + 0,5 л кефира

4-й день: 300 г творога (не сладкого) немного минеральной воды.

5-й день: немного овощей + 0,5 л кефира

6-й день: 1 литр кефира

7-й день: только минеральная вода

Можно сбросить до 15 кг, в зависимости от того какой вы были раньше. Это очищающая диета, полезна для желудка, а для того чтоб не нагружать его и закрепить результат, желательно вернуться к обычному питанию в обратном порядке.


Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:
комментариев: 10
просмотров: 24332

  Назад в раздел




Гость, 21.01.2010 16:56:43    QUOTE Ответить
Я действительно потеряла на этой диете 8 кг, которые не вернулись. Держу результат полтора года, даже еще похудела.
Гость, 15.03.2010 10:26:40    QUOTE Ответить
Мне понравилась диета, обязательно попробую. Только интересно, солить можно, или все есть без соли?
Вика, 11.05.2010 13:03:11    QUOTE Ответить
А не лучше начать рационально и правильно питаться? чем мучать свой организм и  внутренние органы? Сколько уже доказано,что именно во время Диет(!) нарушается внутри организма все,что можно....
На нормальном и правильном питании очень просто скидывать лишние кг и не кушать почти все,что тебе хочется
И быстрый сброс веса-огромный стресс для организма и большой вред.Жаль,что не все это понимают
Гость, 03.11.2011 08:11:17    QUOTE Ответить
Девочки она реально помогает если все соблюдать а если вы еще начнете ежедневно заниматься в течение часа или хотя бы элементарный секс то теряете больше чем 15 кг. проверено. пользуйтесь))0
Гость, 03.03.2012 22:35:30    QUOTE Ответить
я тока села на эту диетку ждем результат
Гость, 07.04.2012 09:24:23    QUOTE Ответить
Я  тоже потеряла 8 кг и они не вернулись, не потеряла больше лишь потому что 1 раз в день позволяла себе пить чай с конфетами
Гость, 04.06.2013 00:36:20    QUOTE Ответить
то есть одну неделю питаться как сказано,а вторую в обратном порядке чтоль?
Гость, 15.08.2013 21:09:06    QUOTE Ответить
за какой срок вы похудели?
Мария, 14.01.2014 22:22:20    QUOTE Ответить
Я хочу сесть на эту диету!
Tina, 29.05.2016 19:12:38    QUOTE Ответить
Кстати, очень эта диета мне помогла! -7 кг за 2 недели!
Ваше имя:

Открытые тэги:  

Защита от автоматических сообщений:
Символы на картинке:
Защита от автоматических сообщений
Сообщение будет опубликовано только после проверки Модератором

ФОРУМ

18.10.2017 - А у нас на столе-5!
18.10.2017 - Недорогой смартфон
18.10.2017 - Что я сейчас делаю, продолжение.2017.
18.10.2017 - Кухня народов Дагестана
18.10.2017 - "Приятные сюрпризики" или посылка-путешественница
18.10.2017 - Неприятности, трудности и грусти....продолжение .
18.10.2017 - Пусть будут Дни Рождения!!!
18.10.2017 - Домашние заготовки
18.10.2017 - Бегонии
18.10.2017 - Не худею - топлю жир))

ФОТО РЕЦЕПТ
© 2009-2015, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов запрещена без активной ссылки на "www.saechka.ru"