LadyBee.Ru - Женский сайт, диеты, Флай Леди
LadyBee.Ru, Леди Пчелка
Форум 
ЖЖ 
Добро пожаловать!Поиск по сайтуПоиск:
РАЗДЕЛЫ
СТАТИСТИКА
НАША КНОПКА
Сайт о доме, Флай Леди Пчелке, FlyLady


Мясной разгрузочный день

Разгрузочные дни существуют весьма разнообразные. Но у кого-то есть проблемы с кишечником, у кого-то – с сосудами и пр., т.е. разгрузочные дни должны подбираться индивидуально. Поэтому выбирайте внимательно, что может подойти Вам!

По составу употребляемых в эти дни продуктов все разгрузочные они делятся на:
- углеводные (сюда же сахарные, фруктовые, овощные)
- белковые (молочные, творожные, мясные и комбинированные - мясо и овощи)
- жировые (сметана, сливки)

Назначают при ожирении.
На весь день больному назначают 360 г отварного мяса (без жира) с овощным гарниром на 6 приемов (в 8, 14, 18 ч дают по 90 г мяса, в 11 и 21 ч - по 45 г), разрешают 2 стакана кофе с молоком без сахара и 1-2 стакана отвара шиповника в сутки.
Мясной день содержит: 112 г белков, 24 г жиров, 31 г углеводов, 815 ккал.


Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:

просмотров: 16554

  Назад в раздел




Ваше имя:

Открытые тэги:  

Защита от автоматических сообщений:
Символы на картинке:
Защита от автоматических сообщений
Сообщение будет опубликовано только после проверки Модератором

ФОРУМ

28.01.2023 - Скромные Люлюшины рецепты
28.01.2023 - Что я сейчас делаю, Новая Тема, Новый 2023 Год.
28.01.2023 - Худеем?... Или?... (2023)
28.01.2023 - Наши покупки
27.01.2023 - Экспресс - кафе Василисы II
27.01.2023 - "Приготовить просто 2 "
27.01.2023 - Ладога '41
27.01.2023 - Добро пожаловать и ко мне :)
26.01.2023 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
26.01.2023 - Погода за окном ( 2021) 2023 новая тема.

ФОТО РЕЦЕПТ
© 2009-2023, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов запрещена без активной ссылки на "www.saechka.ru"