LadyBee.Ru - Женский сайт, диеты, Флай Леди
LadyBee.Ru, Леди Пчелка
Форум 
ЖЖ 
Добро пожаловать!Поиск по сайтуПоиск:
РАЗДЕЛЫ
СТАТИСТИКА
НАША КНОПКА
Сайт о доме, Флай Леди Пчелке, FlyLady


День 9 - Учимся планировать

Сегодня мы попытаемся изучить основы планирования времени. Если вы хотите многое успевать, то потребуется умение правильно распределять дела и время на их выполнение.
Правило первое: не старайтесь сделать все сразу, лучше для каждого дела выделить несколько минут в течение дня.
Теперь возьмем наши записи, которые мы сделали вчера. По результатам вчерашнего дня, вы уже видите, подходит ли вам такой распорядок или что-нибудь нужно убрать или добавить или перенести. Но не забывайте, что не стоит сразу добавлять даже два-три дела. Одна из главных заповедей Fly Lady – маленькие шажочки (BabySteps), поэтому пусть нашим девизом станет "Не больше одного подвига в день".

Планы на этот день могут выглядеть примерно так:

Напоминаем, что УТРЕННЯЯ РУТИНА состоит из:
  • Надеваем туфли (можно также почистить зубы, умыться и причесаться)
  • В течение 2 минут читаем напоминания
  • Меняем негативные мысли на позитивные и ЛЕТАЕМ!!!
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА:
  • Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
  • Выбираем хот-спот и разбираем его в течение 2 минут
  • Готовим одежду, которую наденем завтра
Для того, чтобы дела, которые нам неинтересны и неприятны стали теми, которые делаются сами по себе и придумана система FlyLady. Для этого мы их просто делаем каждый день по несколько минут. Когда перед нами не маячит необходимость сделать что-нибудь как можно лучше (так называемый принцип перфекционизма) гораздо проще уговорить себя поделать что-нибудь, скажем 2 минуты. Например, включите в утреннюю рутину 5 минут для уборки комнаты. Напоминаю. За 5 минут надо не убрать в комнате, а 5 минут в ней ПОУБИРАТЬ. Что успеете, не больше. Кстати, для того, чтобы не поглядывать на часы, заведите в домашнем хозяйстве таймер (если таймера пока нет, посмотрите внимательно на возможности вашего мобильного телефона, в большинстве моделей такая функция есть).

перевод: Лена (bulochka_04)

Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:
комментариев: 2
просмотров: 24549

  Назад в раздел




Гость, 05.11.2009 08:13:46    QUOTE Ответить
Что значит поубираться, что можно включить в эти 5 минут? И ещё вопрос: куда деть еженедельную уборку (мытьё полов, пыль и пылесос)?
Гостья, 08.01.2010 02:46:42    QUOTE Ответить
Гость, просто немного  прибрать, то, что валяется или висит где попало - на полу, креслах, столах, вытереть пыль, расставить книги и диванные подушки, убрать раскиданные ребенком игрушки. Просто немного облагородить вид помещения :) Еженедельная уборка и все прочие домашние дела делаются так же, как и раньше Вы их делали, без изменений, пока не дойдете по системе до этих пунктов.
Елена, 16.01.2012 13:06:33    QUOTE Ответить
Глядя на картинку, подумала что речь о планировании семьи пойдет -  неужели и там порядок навести надо :)!
Ваше имя:

Открытые тэги:  

Защита от автоматических сообщений:
Символы на картинке:
Защита от автоматических сообщений
Сообщение будет опубликовано только после проверки Модератором

ФОРУМ

26.07.2017 - Стихи о женщинах!!!!!!!!
26.07.2017 - 2017-Во саду ли,в огороде...
26.07.2017 - Формовка хлебобулочных изделий
26.07.2017 - Пироги, булочки, ватрушки, пончики...
26.07.2017 - Будем здесь здороваться и желать спокойной ночи!!!!!!
26.07.2017 - Что я сейчас делаю, продолжение.2017.
26.07.2017 - Погода за окном (продолжение).
26.07.2017 - Вся правда о кошках
25.07.2017 - Уходят знаменитости...
25.07.2017 - В чудесном городе Петровом

ФОТО РЕЦЕПТ
© 2009-2015, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов запрещена без активной ссылки на "www.saechka.ru"