Но теперь к этим действиям мы добавляем еще одно действие. Мы записываем то, что делаем и развешиваем эти напоминалки в ванной и на кухне.
Лирическое отступление (мое личное). Итак, вроде бы напоминалки уже были раньше. Зачем же их еще раз переписывать, да еще и руками? Все довольно просто. Когда мы информацию записываем, да еще ручками, а не просто печатаем, то мы подключаем кроме зрительной еще и другие виды памяти. И напоминалки, написанные своей рукой, воспринимаются совершенно иначе.
Для того чтобы навык перерос в привычку необходимо задействовать все механизмы.
перевод: Лена (bulochka_04)
Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:
Вероятно, речь идет о тех действиях, которые не попали в первую партию напоминалок. В первый раз записали на стикеры план по памяти, что нужно сделать, а сейчас пишем по факту, что делаем. Имхо :)
ФОРУМ
18.07.2018 - Что я сейчас делаю, продолжение, ноябрь 2017.
17.07.2018 - Добро пожаловать и ко мне :)
17.07.2018 - 2018 год - Во саду ли,в огороде... и на даче!
16.07.2018 - Настроение_в_изображении
14.07.2018 - Необычные фотографии животных
14.07.2018 - Консервирование болгарского перца
14.07.2018 - Погода за окном (продолжение).
13.07.2018 - Что у нас на столе. 2018.
13.07.2018 - Стихи о женщинах!!!!!!!!
12.07.2018 - Нарочно не придумаешь
