LadyBee.Ru - Женский сайт, диеты, Флай Леди
LadyBee.Ru, Леди Пчелка
Форум 
ЖЖ 
Добро пожаловать!Поиск по сайтуПоиск:
РАЗДЕЛЫ
СТАТИСТИКА
НАША КНОПКА
Сайт о доме, Флай Леди Пчелке, FlyLady


Кефирная диета


Существует несколько вариантов кефирной диеты:

1 вариант: Можно просто пить только кефир, 1-1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня.

2 вариант: Можно к тому же количеству кефира добавить еще 0,5-1 кг сладких фруктов и овощей. Этой диеты можно придерживаться 5-6 дней.

3 вариант: Не столь уже однообразная, только все блюда готовятся без сахара и соли:
1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;
2 день - 100 г вареной курятины и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 г отварного мяса плюс 1,5 л кефира;
4 день - 100 г вареной рыбы и опять же кефир;
5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 л кефира;
6 день - только кефир;
7 день - минеральная вода.

Повторять диету не ранее чем через месяц, лучше через полтора-два.




Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:
комментариев: 2
просмотров: 18790

  Назад в раздел




Гость, 15.06.2009 15:43:11    QUOTE Ответить
прошло лет 15 как я испробовала эту диету, некогда любимый кефир до сих пор видеть не могу...
Гость, 07.01.2010 10:02:22    QUOTE Ответить
не помог что-ли?
Ваше имя:

Открытые тэги:  

Защита от автоматических сообщений:
Символы на картинке:
Защита от автоматических сообщений
Сообщение будет опубликовано только после проверки Модератором

ФОРУМ

17.05.2022 - Что я сейчас делаю, новая тема , 2021 год, ПРОДОЛЖЕНИЕ 2022..
17.05.2022 - Что у нас на столе 2022 год.
17.05.2022 - Погода за окном 2021 новая тема.
17.05.2022 - Экспресс - кафе Василисы II
17.05.2022 - Возрастные изменения глаз
17.05.2022 - Худеем?.. Или?..
16.05.2022 - В чудесном городе Петровом - II
13.05.2022 - Замечтательный огород воплощаем круглый год! 2022
09.05.2022 - Синема, синема, синема...
06.05.2022 - Стихи о женщинах!!!!!!!!

ФОТО РЕЦЕПТ
© 2009-2020, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов запрещена без активной ссылки на "www.saechka.ru"