Хлебно-фруктово-овощная диета

Хлебно-фруктово-овощная диета предназначена для очищения организма за один день.

• сразу после пробуждения - чашка зеленого чая
• 8.00 - 1 стакан хлебного чая (200 г черного хлеба, порезанного на кусочки, залейте 1 л крутого кипятка, дайте настояться в течение 8-10 часов, а затем процедите) + 1 яблоко
• 9.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством виноградного сока + 100 г винограда (или 50 г изюма)
• 10.00 - 2 чашки зеленого чая
• 11.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока + 1 яблоко
• 12.00 - 1 стакан виноградного сока + 100 г винограда (или 50 г изюма)
• 15.00 - 2 чашки зеленого чая
• 16.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока
• 17.00 - стакан минеральной воды
• 18.00 - 2-3 болгарских перца или 1 апельсин
• 19.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством яблочного (или грушевого) сока
• на ночь - 1 чашка зеленого чая

Старинным действенным способом очистки и укрепления организма является полоскание рта подсолнечным маслом. Этот прием проводят утром натощак, взяв в рот 1 ст.л. подсолнечного масла, ощутив его вкус всей поверхностью ротовой полости, прокатывают по зубам и горлу, не глотая, в течение 15 минут. После этого надо выплюнуть масло, тщательно прополоскать рот. Выполнять от 7 до 14 дней. Процедура более эффективна на убывающей Луне.

• Безуглеводная диета
• Диета английская