Хлебно-фруктово-овощная диета предназначена для очищения организма за один день.
сразу после пробуждения - чашка зеленого чая
8.00 - 1 стакан хлебного чая (200 г черного хлеба, порезанного на кусочки, залейте 1 л крутого кипятка, дайте настояться в течение 8-10 часов, а затем процедите) + 1 яблоко
9.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством виноградного сока + 100 г винограда (или 50 г изюма)
10.00 - 2 чашки зеленого чая
11.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока + 1 яблоко
12.00 - 1 стакан виноградного сока + 100 г винограда (или 50 г изюма)
15.00 - 2 чашки зеленого чая
16.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока
17.00 - стакан минеральной воды
18.00 - 2-3 болгарских перца или 1 апельсин
19.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством яблочного (или грушевого) сока
на ночь - 1 чашка зеленого чая
Старинным действенным способом очистки и укрепления организма является полоскание рта подсолнечным маслом. Этот прием проводят утром натощак, взяв в рот 1 ст.л. подсолнечного масла, ощутив его вкус всей поверхностью ротовой полости, прокатывают по зубам и горлу, не глотая, в течение 15 минут. После этого надо выплюнуть масло, тщательно прополоскать рот. Выполнять от 7 до 14 дней. Процедура более эффективна на убывающей Луне.
Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:
