LadyBee.Ru - Женский сайт, диеты, Флай Леди
LadyBee.Ru, Леди Пчелка
Форум 
ЖЖ 
Добро пожаловать!Поиск по сайтуПоиск:
РАЗДЕЛЫ
СТАТИСТИКА
НАША КНОПКА
Сайт о доме, Флай Леди Пчелке, FlyLady


Медовый разгрузочный день


Разгрузка рассчитана не более, чем на 2 дня. Затем необходимо сделать перерыв на неделю и можно разгрузку повторить. За 2 дня можно потерять до 2 кг.

Диета не такая голодная, как кажется на первый взгляд. Мед можно использовать как жидкий, так и засахаренный. В медовый разгрузочный день можно только зеленый чай и мед. Кардиотренажеры лучше исключить в эти разгрузочные дни, можно много гулять.

В течение разгрузочного дня можно выпить 4-5 чашек зеленого чая с медом (зеленый чай без меда можно пить без ограничения):

  • первая чашка чая с 4 ч.л. меда
  • вторая чашка чая с 3 ч.л. меда
  • третья чашка чая с 2 ч.л. меда
  • четвертая чашка чая с 1 ч.л. меда
  • пятая чашка чая с 1 ч.л. меда (не обязательно)



Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:
комментариев: 1
просмотров: 11998

  Назад в раздел




Ольчик, 26.10.2011 16:39:35    QUOTE Ответить
Сегодня второй день на медовом разгрузочном дне. Чувствую себя отлично, ощущаю легкость и переносится разгрузочній день легче так как не тянет на сладенькое. Только я еще сохраняю полезніе качества меда - я его не добавляю в гарячий чай, а ем и запиваю чаем
Ваше имя:

Открытые тэги:  

Защита от автоматических сообщений:
Символы на картинке:
Защита от автоматических сообщений
Сообщение будет опубликовано только после проверки Модератором

ФОРУМ

26.03.2017 - Неприятности, трудности и грусти....продолжение .
26.03.2017 - Чистка лица
26.03.2017 - Что я сейчас делаю, продолжение.2017.
26.03.2017 - Мясорубки..ХЕЛП...Хелп..хелп....
26.03.2017 - А у нас на столе-5!
26.03.2017 - Тесто из хлебопечки (сборник рецептов)
26.03.2017 - Nika7676 - А чем у нас сегодня кормят???
26.03.2017 - Умом Россию не понять...( про менталитет)
26.03.2017 - Скромные Люлюшины рецепты
26.03.2017 - Добро пожаловать на белорусскую кухню

ФОТО РЕЦЕПТ
© 2009-2015, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов запрещена без активной ссылки на "www.saechka.ru"