Скоро весна... За зиму кожа лица могла измениться:
нормальная кожа могла слегка иссушиться, может выглядеть теперь несколько тусклой
сухой коже в конце зимы особенно не достает эластичности, отчего возникает ощущение стянутости; кожа становится шершавой и неприятной на ощупь; могут появиться покраснения и воспаления на весеннем солнышке
жирная кожа, в силу своей природы, наиболее защищена зимой, однако, весной появляется опасность воспалений из-за избытка жира, который закупоривает поры
чувствительная кожа реагирует на любое изменение погоды: лицо краснеет, проступают прожилки и появляются шелушащиеся участки
смешанный тип кожи наиболее капризен весной к погоде: на лбу, подбородке и крыльях носа - кожа жирная, на скулах (где кожа, как правило, сухая) ее стягивает
Уход за кожей весной:
Весенние неприятности (зуд, сухость, шелушение, раздражение, покраснение, трещинки) возникают по целому ряду причин. Вот основные:
недостаточность влаги из-за низкой влажности воздуха в помещениях зимой
избыточное использование моющих средств
частый прием горячих ванн
ухудшение питания кожи из-за спазма капилляров, вызванного воздействием холода
недостаточное поступление в организм витаминов А, В2, В6, В12 и микроэлементов, в том числе и цинка.
Советы для поддержания весной кожи в тонусе:
старайтесь пить не менее 2 л жидкости в сутки
обогатите свой рацион витаминами, фруктами, свежими салатами
с последствиями авитаминоза помогут справиться поливитаминные комплексы с микроэлементами; рекомендуется также принимать ретинол (витамин А) в дозе 33000-50000 МЕ в сутки в течение 3-4 недель
Если кожа стала более сухой и раздраженной, полезно заменить умывание водой на очищение кожи отваром ромашки или смесью ромашки и липового цвета, а при выходе на улицу необходимо пользоваться защитными кремами. Женщинам, которым приходится весной продолжительное время находиться на воздухе, при появлении на лице чувства сухости рекомендуется накладывать на очищенную кожу марлевые салфетки, смоченные в отваре из сухих трав.
Отвар против сухости кожи весной:
Смешать 3 части липового цвета, 2 части цвета ромашки, 1 часть лепестков розы, 1/2 части листьев мяты. 2 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка.
Вечером можно нанести на лицо сметану или кефир с растительным маслом. Смыть эту маску лучше всего настоем шалфея, а потом нанести на кожу питательный крем.
Ухаживайте за собой! Ведь скоро весна!
Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:
