LadyBee.Ru - Женский сайт, диеты, Флай Леди
LadyBee.Ru, Леди Пчелка
Форум 
ЖЖ 
Добро пожаловать!Поиск по сайтуПоиск:
РАЗДЕЛЫ
СТАТИСТИКА
НАША КНОПКА
Сайт о доме, Флай Леди Пчелке, FlyLady


Французская диета


Применяется диета в течение 14 дней. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.
Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую воду или минеральную.
Диету можно повторить через полгода.

Первый день:
завтрак - черный кофе
обед - два яйца, листовой салат, помидор
ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат

Второй день:
завтрак - черный кофе, сухарик
обед - кусок вареного мяса
ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат

Третий день:
завтрак - черный кофе, сухарик
обед - морковь жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин
ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат

Четвертый день:
завтрак - черный кофе, сухарик
обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр
ужин - фруктовый салат, кефир

Пятый день:
завтрак - тертая морковь с лимонным соком
обед - вареная рыба, помидор
ужин - кусок вареного мяса

Шестой день:
завтрак - черный кофе
обед - вареная курица, листовой салат
ужин - кусок вареного мяса

Седьмой день:
завтрак – чай
обед - вареное мясо, фрукты
ужин - нежирная ветчина или колбаса

Восьмой день: как первый

Девятый день: как второй

Десятый день: как третий

Одиннадцатый день: как четвертый

Двенадцатый день день: как пятый

Тринадцатый день: как шестой

Четырнадцатый день: как седьмой




Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:
комментариев: 3
просмотров: 12099

  Назад в раздел




Гость, 19.03.2009 15:10:31    QUOTE Ответить
А вот почему не пишите ,на сколько можно похудеть за столь короткое время?
karina, 16.01.2010 09:09:33    QUOTE Ответить
a izvenite, skolko sbrasiaesh na eti diete
Гость, 25.04.2011 17:33:18    QUOTE Ответить
практически диета две недели думаю можно сбрость до 12 кг.
Гость, 01.05.2013 16:18:32    QUOTE Ответить
Или сидеть на ней все время, или очень быстро наберете опять. Наверно на две недели Вас только и хватит..
Ваше имя:

Открытые тэги:  

Защита от автоматических сообщений:
Символы на картинке:
Защита от автоматических сообщений
Сообщение будет опубликовано только после проверки Модератором

ФОРУМ

17.12.2017 - Новый ......18 - й год
17.12.2017 - Моя сладкая выпечка и торты
17.12.2017 - Что я сейчас делаю, продолжение, ноябрь 2017.
17.12.2017 - Скатерть-самобранка
17.12.2017 - Карвинг
17.12.2017 - Мужская поваренная книга (автор - Вадим Арьков)
17.12.2017 - Погода за окном (продолжение).
17.12.2017 - "Приготовить просто 2 "
16.12.2017 - Строительство коттеджа с нуля
16.12.2017 - А у нас на столе-5!

ФОТО РЕЦЕПТ
© 2009-2015, "Saechka.Ru". E-mail: saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов запрещена без активной ссылки на "www.saechka.ru"